골다공증 위험 요인과 예방 방법
뼈는 평생 우리를 지탱하지만, 잊고 살기 쉽죠. 혹시 지금 당신의 뼈는 조용히 무너지고 있는 건 아닐까요? 요즘 아침저녁으로 기온 차가 꽤 커졌죠. 저도 지난주에 살짝 삐끗한 발목이 유난히 쑤시더라구요. 병원에 갔더니, 의사 선생님이 제게 "혹시 골밀도 검사 받아본 적 있으세요?"라고 하셨어요. 깜짝 놀랐죠. 나이도 아직 젊다고 생각했는데 벌써 뼈 건강을 걱정해야 한다니... 그래서 오늘은 저처럼 생각보다 이른 시…